„Leben ist Bewegung und beweglicher werden heißt lebendiger und fröhlicher werden.“
Unter Anleitung werden Sie Ihre gewohnheitsmäßigen Bewegungsmuster entdecken, Sie lernen Alternativen kennen, indem ich Ihnen Möglichkeiten zeige, Körper und Geist freier und leichter zu bewegen. Dies wird durch angenehme, sanfte und langsame Bewegungen geschehen. Ich gebe Ihnen die Zeit und den Raum, sich neugierig und aufmerksam zu beobachten, zu spüren und Spannung abzubauen, weit weg von Bewertungen und Leistungsansprüchen. Erlauben Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress und genießen Sie wertvolle Lebenszeit.
